アンチエイジングでシミ対策
シミが顔にできた！となると一大事ですよね。
ところで、「シミ」の仕組みはご存知ですか？
シミとは、紫外線がメラニン色素を刺激して増大させ、皮膚の中にそれが残ってしまった現象です。
メラニン色素が元になるのはとてもわかりやすいのですが、一方でストレス、食生活、カフェインの過剰摂取などもシミの元になるようです。
シミは一度作ってしまうと、消すのが大変です。
アンチエイジングのめざすところは、シミを薄くすることや、できないように肌のコンディションを整えることです。
できてしまったシミはどうすればいいのでしょう？
シミは改善する手だてがちゃんとあります。
第一にはこれ以上の日焼けを阻止すべく、日焼け止めを塗ることです。
紫外線を浴びないようにすることが大事ですからね。
朝一回だけでは足りませんよ。こまめに塗りなおしましょう。
化粧品の中には美白成分を含むものもあるので、それを使うのもいいでしょう。
それから、ビタミンＣも大事です。食事からでもサプリメントでもどちらでもいいので、ビタミンＣの摂取を意識してください。
スキンケアとしてはやはり洗顔が重要です。
石けんや洗顔剤はよく泡だてて、やさしく洗ってくださいね。ゴシゴシと刺激しすぎないことが大事です。
洗顔後の化粧水も、美白成分が入った化粧水を選ぶといいでしょう。
化粧水は十分に使って、乾燥しないように気を付けてください。
