心でアンチエイジング
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アンチエイジングと聞くと、そのためのエクササイズ、専用の化粧品、エステなどが想像されると思います。
実は「言葉」でも実施できるということをご存知でしょうか？
毎日繰り返し使っている言葉や、心で考えていることが私たちを形作っているのです。
そんな大事な言葉ですが、特にクセに注目して考えましょう。
「私はもう年だから…」とか「今の若い人は…」という言葉を使うのはアウトです！
自分で自分に、あなたは年をとっている、と繰り返していることになります。
そんなことでは外見上も老けてしまいます。
今なりたいと思っている年齢はありますか？
もし２５歳になりたいと思っているなら、「私は２５歳」と心に念じましょう。
これだけでもとても大事なことで、自分を洗脳してしまうのです。
すると、外見や言葉使いがその年齢にふさわしいものになっていきます。
言葉や心の力はとても大きいのです。
これこそまさに「心がけひとつ」でアンチエイジングということですね。
よく「病は気から」というように、心がけ次第では病気を呼んでしまうことがあります。
リハビリ中の患者さんが「散歩のときには、ジャージではなくほんのちょっとでいいのでオシャレをしましょう」と、お医者さんに言われたそうです。
オシャレをすると気持ちが上向きになりますよね。
「若さも気から」ではないでしょうか？言葉を慎重に使ってみましょう。
ポジティブ志向がアンチエイジングをきっと叶えてくれますよ。
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